|
Календарь
Архив
Популярное
О сайте
Увлекательные фотографии и видео в удобной подаче? Запросто! Теперь мы можем Вас радовать подборками со всех сайтов которые мы посчитали интересными. Видео которое мы отбираем каждый день, убьет много свободного времени и заставит Вас поделится им с Вашими коллегами и друзьями, а в уютное время, Вы покажете это видео своим родественникам. Это все, Невседома. 
| |
В этом году Эндрю Тейлор не ел ничего, кроме картофеля. Это была экстремальная диета, которую сначала подвергли беспощадной критике. Некоторые говорили, что это нездоровый подход к похуданию, другие считали, что это никак не должно продолжаться целых 12 месяцев, но мужчина на своем примере показал, что можно прекрасно жить, питаясь одним только картофелем.  1 января Эндрю поклялся, что не прикоснется ни к чему другому, кроме крахмалистых овощей и теперь Тейлор мало того, что сбросил уже более 50 кг, но и, по его словам, стал совершенно другим человеком. «Я был в клинической депрессии в прошлом году и питание картофелем мне на самом деле помогло справиться с этим, — рассказывает мужчина. — Я не принимал какие-либо антидепрессанты и чувствую себя прекрасно и даже лучше сплю». «В последние 10 лет у меня была боль в суставах от футбольных травм, но она ушла. Употребление в пищу только картофеля улучшило мою жизнь во многих отношениях, даже в тех, которые я не мог себе представить», — говорит Эндрю.  Тейлор, который живет в Мельбурне, Австралия, признается, что у него было чрезмерное пристрастие к еде. Он проводил дни за поглощением безалкогольных напитков и поеданием сильно жареной пищи, мороженого, тортов, шоколада и множества пицц. «Я понял, что являюсь пищевым наркоманом и это заставило меня задуматься о том, что если вы алкоголик — то бросаете пить, а если наркоман — то перестаете принимать наркотики, — рассказывает Эндрю. — Вы не можете бросить есть, но я … задался вопросом, существует ли один конкретный вид пищи, которую я мог бы есть и лучше всего в этом качестве подошел картофель». «Из картофеля вы получаете буквально все, что нужно вашему организму. Все знают, что в нём много углеводов, но кроме этого в нём достаточное количество белка и жира, и картофель на самом деле хорош как источник клетчатки, витамина С и железа».  Тейлор, который делился своим годичным приключением с другими людьми в соцсетях, рассказывает, что первые две недели его картофельной диеты были сущей пыткой, но после этого его непрестанная тяга к еде прекратилась. Каждый день Эндрю съедает от трех до четырех килограммов картофеля, не позволяя тем самым себе проголодаться и начать питаться другими продуктами. При этом Тейлор сумел сохранить круг общения и берёт свою картошку на вечеринки друзей. Кроме того, перед заказом столика в ресторане мужчина заранее убеждается, что там могут приготовить картофель для него.  За прошедший год Эндрю сбросил более 50 килограммов, ведь 1 января его вес был 151,7 кг, а сейчас — около 99 кг. «Сначала многие люди смеялись надо мной, — говорит Тейлор. — Но постепенно они начали понимать, какие отношения у меня были с пищей и сколько боли и страданий это вызывало, поэтому они поддержали меня и помогли мне сделать это». Врач мужчины не рекомендовал ему применение картофельной диеты, но поддержал решение Эндрю, когда он пообещал проходить регулярные осмотры в течение всего года. «Мое здоровье только продолжает улучшаться. У меня был высокий уровень холестерина, но теперь он низкий, моё кровяное давление упало и мой уровень сахара упал, — рассказывает он. — Каждый раз, когда я получаю результаты нового анализа крови, они просто становятся лучше».  Кроме того, у Эндрю изменились взгляды на жизнь, он стал гораздо более счастливым и позитивным человеком. «У меня намного больше энергии и более творческий подход», — считает мужчина. «Избыточный вес, болезненное и подавленное состояние — это экстремальная ситуация и я думаю, что отчаянные времена требуют отчаянных мер, — говорит Тейлор. — Если вы хотите достичь экстремальных результатов, вы должны делать экстремальные вещи. Да, это крайности, но что в этом плохого?». | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
