Подборка крутых летних занятий, которые можно и нужно попробовать любителям активного отдыха. Немножечко адреналина еще никому не помешало! Бейсджампинг, вейкбординг, скайсерфинг и другие захватывающие виды спорта.



Дальше продолжение статьи: Экстремальные виды спорта, которыми хотя бы раз в жизни должен заняться каждый (11 фото + 3 видео) (в новом окне)

Мексиканский ультрамарафон среди женщин выиграла представительница коренного народа Мексики тараумара Мария Лорена Рамирес (Maria Lorena Ramirez). 22-летняя девушка бежала в юбке и сандалиях, преодолев 50 км за 7 часов и 3 минуты. Примечательно, что бегунья не обладала профессиональной подготовкой и не готовилась к этому мероприятию. В качестве главного приза она получила 6 тысяч песо (около 18 тысяч рублей).



Дальше продолжение статьи: Мексиканка в юбке и сандалиях выиграла забег на 50 км (3 фото) (в новом окне)

Настал «День X» и вы решили, что пора худеть, неважно к поездке на море или же к какому-то торжественному мероприятию. Вы запасаетесь всеми известными вам полезными и диетическими продуктами и приступаете. Но не получив достаточное количество достоверной информации похудеть без ошибок не так-то просто, поэтому многие худеющие часто совершают промахи в этом деле. Чтобы ваш путь похудения не был таким тернистым, мы подготовили для вас 15 самых распространённых ошибок худеющих, которые вы теперь точно не совершите. 



Дальше продолжение статьи: 13 распространённых ошибок, которые мешают вам похудеть (13 фото) (в новом окне)

И вновь сильнейшие хоккейные команды мира сошлись в поединках и выявили сильнейшего на данный момент, шведы снова чемпионы мира, уже в десятый раз



Дальше продолжение статьи: Поздравим шведов с заслуженной победой (3 фото) (в новом окне)

Как и в любом другом занятие, в культуризме важен баланс и гармония. Люди на этих фотографиях видимо поленились заниматься нижней частью своего тела, и вот что из этого вышло!



Дальше продолжение статьи: Уважаемые культуристы! Никогда не пропускайте день ног! (21 фото) (в новом окне)

Девушки, которые регулярно занимаются спортом - всегда привлекают внимание мужчин. Ведь так? Конечно же, для того чтобы добиться таких результатов и иметь стройное, подтянутое тело - девушкам приходится немало заниматься спортом и проводить много времени в спортивном зале. А пока мы предлагаем вам взглянуть на этих красоток, а девушкам напомнить - что лето уже не за горами.



Дальше продолжение статьи: Привлекательные спортивные девушки (20 гифок) (в новом окне)

Зак Рул родился с очень хрупкими костями нижних конечностей и врачи вынуждены были ампутировать мальчику ноги, чтобы спасти ему жизнь. Несмотря на это Зак смог жить полноценной жизнью и даже увлекся бодибилдингом, а потом и кроссфитом. Сейчас Заку 26, он прекрасно выглядит и приобщает к спорту других людей с ограниченными возможностями и тренирует их.

КроссФит — компания и тренировочная методика, созданная Грегом Глассманом и Лореном Дженай в 2000 году. Основатель, Грег Глассман, бывший гимнаст, начал разрабатывать свою программу тренировок более 20 лет назад, а в 2001 году в Калифорнии (США) открыл свой первый зал для занятий Кроссфит. Кроссфит тренировки подразделяются на «физкультурный» (для большинства людей) и «соревновательный» (для элитных атлетов, профессиональных спортсменов). Тренировки включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности. «Наша специализация — отсутствие специализации», — говорит Грег Глассман.



Дальше продолжение статьи: Безногий молодой человек стал тренером по кроссфиту (10 фото) (в новом окне)

Известный чешский защитник Давид Быстронь повесился в своем доме в швейцарском городе Иланц. 34-летний мужчина оставил прощальную записку.



Дальше продолжение статьи: Известный футболист повесился в собственном доме (в новом окне)

Дальше продолжение статьи: Чемпион мира по боксу погиб в страшном ДТП (в новом окне)

Еще недавно все эти люди были далеки от спорта и не часто выполняли различного рода физические упражнения. Но теперь все изменилось, они всей душой полюбили фитнес иили бодибилдинг, а результат в свою очередь не заставил себя ждать. Только взгляните на то, как преобразились герои данной подборки благодаря регулярным тренировкам и правильному питанию.



Дальше продолжение статьи: Люди делятся своими достижениями в фитнесе и бодибилдинге (26 фото) (в новом окне)

34-летняя Долли Сингх из Мумбаи начала заниматься йогой после того, как получила травму и врач посоветовал ей сбросить вес. Достигнув определенных успехов, она стала заниматься на улицах и постепенно обзавелась последователями и почитателями, которые называют ее "Пышный йог".



Дальше продолжение статьи: Лишний вес не мешает тучной индианке успешно заниматься йогой (9 фото) (в новом окне)

Тенденция документировать результаты спортивных трудов набирает обороты, и некоторые примеры действительно мотивируют на подвиги. И дело не в удаче или диетах - за отличной спортивной формой стоят месяцы изнурительных тренировок и колоссальная сила воли!



Дальше продолжение статьи: К чему приводят спорт и сила воли: впечатляющие трансформации тела (38 фото) (в новом окне)

Отец троих детей Бен Джексон не мог похвастаться атлетической фигурой в свои 45 лет, но решил, что так больше не может продолжаться. В течение 12 недель Бен сидел на безуглеводной диете, потреблял большое количество белка и 5 раз в неделю занимался в тренажерном зале под руководством тренера. Результат оказался просто ошеломляющим, Бен похудел с 86,5 до 79 кг, уменьшив процент жира с 20 до 9%. Но все это лишь цифры, только взгляните на эти фото и вы сами поймете, каких успехов сумел добиться этот обычный мужчина средних лет.



Дальше продолжение статьи: 45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото) (в новом окне)

Подборка фотографий стройных, спортивных девушек в обтягивающих штанишках и лосинах.



Дальше продолжение статьи: Стройные девчонки в спортивных штанишках (40 фото) (в новом окне)

После аварии на первом круге Гран При Испании, в результате которой сошел пилот Ferrari Кими Райкконен, в объективы телекамер на трибунах автодрома в Барселоне попал рыдающий мальчик в униформе Скудерии.



Дальше продолжение статьи: Самый преданный болельщик Кими (5 фото) (в новом окне)