Зак Рул родился с очень хрупкими костями нижних конечностей и врачи вынуждены были ампутировать мальчику ноги, чтобы спасти ему жизнь. Несмотря на это Зак смог жить полноценной жизнью и даже увлекся бодибилдингом, а потом и кроссфитом. Сейчас Заку 26, он прекрасно выглядит и приобщает к спорту других людей с ограниченными возможностями и тренирует их.

КроссФит — компания и тренировочная методика, созданная Грегом Глассманом и Лореном Дженай в 2000 году. Основатель, Грег Глассман, бывший гимнаст, начал разрабатывать свою программу тренировок более 20 лет назад, а в 2001 году в Калифорнии (США) открыл свой первый зал для занятий Кроссфит. Кроссфит тренировки подразделяются на «физкультурный» (для большинства людей) и «соревновательный» (для элитных атлетов, профессиональных спортсменов). Тренировки включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности. «Наша специализация — отсутствие специализации», — говорит Грег Глассман.

Бодибилдинг стал секретом молодости 70-летней американки Пегги Гилберт (6 фото + видео) Изменив тело, изменил себя: бездомный перестал есть фаст-фуд и начал новую жизнь (14 фото) Британец похудел на 50 килограммов, стал моделью и попал на обложку журнала (7 фото) Фантастически вдохновляющая спортсменка без рук и ног, занимающаяся кроссфитом (5 фото) Безногий парень стал тренером по кроссфиту (10 фото) Подросток излечился от рака и занялся бодибилдингом (12 фото) Поменяла образ жизни (4 фото) Тренировки паралимпийцев (28 фото) Сексуальные моменты легкой атлетики (30 фото)

Просмотров: 2 163 | Категория: Спорт