Удивительная история похудения. Расскажу краткую версию. Светлана Ахтарова к 30 годам очень поправилась. Особенно много веса она набрала перед родами. Она весила 145 килограмм.Однажды в интернете ее  одноклассница попросила прислать ей свою фотографию. Светлане было очень стыдно и в тот момент она поняла, что пора худеть.
Она начала ходить. Сначала 1 км, потом 5, потом записалась на фитнесс.Есть она практически перестала. Вот ее диета: Завтрак: 2 яйца, или кусочек сыра, или каша на воде, кусочек горького шоколада или ложка меда, кофе без сахара. Второй завтрак: половинка граната, зеленый чай. Обед: вареное нежирное мясо, рыба или куриная грудка, салат из свежих овощей с растительным маслом, зеленый чай. Полдник: горстка очищенных семечек, зеленое яблоко, грейпфрут или гранат.Ужин: зеленый чай. Ну а теперь внимание на фотографии.

8 октября 2007 года. 127 кг.



Первый месяц похудания и минус 19,6 кило. Вес - 107,2.

Декабрь 2007-го. Вес - 97,9 кило (минус 28,9).

Апрель 2008-го. Вес - 82 кг. Минус 44,8 кило.

Июль 2008-го. Вес - 69,2 кило (минус 57,6).

Сентябрь 2008-го. Вес - 61,5 кило (минус 65,3 кг).

В августе 2008-го вешу 63,6 кило (минус 63,2 кг).

Сейчас вес - 56,7 кило (минус 70,1). colorend --> /colorend --> [/b]

127-килограммовая женщина отказалась от вредной привычки и похудела на 7 размеров (11 фото) После обидных слов мужа девушка похудела на 30 килограмм (11 фото) Мать и дочь.Совместное похудение (фото) 92 кг за полтора года (20 фото) Последняя трапеза перед казнью (13 фото) Сбросила 97 кг за полтора года Человек, сумевший похудеть (48 фото) Похудеть реально (9 фотографий) Как я похудела (30 фото)

Просмотров: 8 537 | Категория: Интересные фоторепортажи