После появления на земле коронавируса создаётся такое впечатление, что кроме него никаких болезней не осталось. Однако, врач заявил, что сейчас в России проходит ещё одна пандемия.



Специалист-реабилитолог, эксперт по здоровому образу жизни Александр Фомин рассказал в эфире радио Sputnik. Врач рассказал, что половина смертей в России происходит не из-за коронавируса, а из-за сердечно-сосудистых заболеваний.

"По моему мнению, у нас 50% смертности – из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Это вторая пандемия, о которой мало кто кричит. В некоторых странах этот показатель значительно ниже. Нам необходимо изменить это", – сказал специалист.

Фомин отметил, что ситуацию необходимо менять. Чтобы уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний нужно больше двигаться, правильно питаться. По его словам, от 45 до 90 минут в день нужно уделять активной ходьбе.

"Ишемическая болезнь сердца и гипертония развиваются потому, что мы не двигаемся, мы слишком много времени проводим сидя. Как минимум раз в час надо вставать и двигаться, это должна быть хоть минута физической нагрузки. Еще от 45 до 90 минут в день надо уделять активной ходьбе. Для подвижного образа жизни не нужно бегать, достаточно просто ходить", – посоветовал Александр Фомин.

При этом он отметил, что даже в режиме изоляции не стоит пускать своё здоровье на самотёк.

Глава Роспотребнадзора России Анна Попова рассказал, откуда привозят индийский штамм коронавируса ВОЗ: "Пандемия коронавируса может закончиться в начале 2022 года" Билл Гейтс: «Эта пандемия ужасна, но будущая пандемия может быть в десять раз хуже» Москвич, впавший в кому до пандемии, очнулся и пожалел об этом (2 фото) ВОЗ объявила пандемию коронавируса Врач Ли Вэньлян, первый сообщивший о коронавирусе, скончался (2 фото) Пиво, вино и шоколад снижают риск ранней смерти (3 фото) Глубокие морщины на лбу - повод обратиться к кардиологу (4 фото) Что нужно есть для здорового сердца (7 фото)

Просмотров: 707 | Категория: Не проверены / Коронавирус