|
Календарь
Архив
Популярное
О сайте
Увлекательные фотографии и видео в удобной подаче? Запросто! Теперь мы можем Вас радовать подборками со всех сайтов которые мы посчитали интересными. Видео которое мы отбираем каждый день, убьет много свободного времени и заставит Вас поделится им с Вашими коллегами и друзьями, а в уютное время, Вы покажете это видео своим родественникам. Это все, Невседома. 
| |
 0+ Высокая температура воздуха – это практически всегда проблема для тех, у кого есть сложности с работой головного мозга и болезни позвоночника. За терморегуляцию организма отвечает гипоталамус. Этот участок связан нервными путями практически со всеми отделами ЦНС и способствует регулированию температуры тела через потоотделение. При резких колебаниях температуры окружающей среды активизируются адаптационные механизмы, задача которых – нормализация температуры тела. При высокой температуре периферические сосуды расширяются, стимулируя потоотделение и активизируя теплоотдачу. При низкой, наоборот, сужаются, способствуя повышению сердечного ритма, ускорению обмена веществ и увеличению теплопродукции. Непереносимость жары наблюдается в случае сильных нервных потрясений, при заболеваниях щитовидной железы, диабете и приеме ряда лекарственных препаратов. Среди них антидепрессанты, гормоны, симпатомиметики, добавки с содержанием цинка. Сложно переносят высокие температуры беременные, пожилые люди, страдающие гипогидрозом (повышенной потливостью) и ангидрозом (нарушением потоотделения). Рекомендации по поддержанию нормального самочувствия в жару  1. Носить с собой бутылочку с водой и регулярно пить для поддержания водного баланса в организме. 2. Стараться избегать выхода на улицу в пик солнечной активности. 3. Занавешивать окна шторами при попадании в помещение прямых солнечных лучей. 4. Установить кондиционер или использовать вентилятор. 5. По возможности принимать контрастный душ или хотя бы ванночки для рук и ног. 6. Стараться избегать резкого перехода из жаркой в холодную среду. 7. Особенно внимательно следить за чистотой кожи и тщательно ее защищать. А как вы справляетесь с сильной жарой? | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
