Саманта Сото из Филадельфии, США, раньше весила 123 килограмма, но затем решила взяться за себя и начала худеть. Для этого не потребовалось особых усилий, кроме как занятия в спортзале и отказ от любимого хобби.

Еще несколько месяцев назад Саманта еле все, что хотела и когда хотела. Она признается, что имела необычное хобби: «Ходить в китайский ресторан и пробовать все из меню». Но к 22 годам она сильно набрала вес и стала иметь проблемы со здоровьем.





В конце 2018 года Сото уменьшила желудок – иначе она бы не смогла контролировать размер порций. А затем села на диету: сократила количество углеводов, увеличила потребление жиров, а затем добавила силовые тренировки в тренажерном зале.



Саманта сбросила половину от своего веса. Сейчас она строго следит за здоровьем и ходит в спортзал. У нее есть специальная программа для подсчета калорий, - сообщает Uniland.

Кейт Гиббонс сбросила 38 килограммов из-за чувства стыда (10 фото) Это Бекки: раньше она весила 29 килограммов (9 фото) Мужчина перестал есть 20000 калорий в день: вот что с ним стало (15 фото) Британка чуть не умерла от анорексии, но за полгода она смогла победить болезнь (8 фото) Что стало с учительницей, которая раньше была примером для всех (6 фото) Девушка сбросила 64 кило, чтобы надеть шикарное выпускное платье (17 фото) Австралийка похудела вдвое без пластической хирургии (11 фото) 20 людей, которым надоело таскать на себе лишние килограммы и они взяли и похудели (20 фото) Женщина сбросила 70 кг и нашла необычное применение обвисшей коже (4 фото)

Просмотров: 1 930 | Категория: 16+ / Секреты красоты