|
Календарь
Архив
Популярное
О сайте
Увлекательные фотографии и видео в удобной подаче? Запросто! Теперь мы можем Вас радовать подборками со всех сайтов которые мы посчитали интересными. Видео которое мы отбираем каждый день, убьет много свободного времени и заставит Вас поделится им с Вашими коллегами и друзьями, а в уютное время, Вы покажете это видео своим родественникам. Это все, Невседома. 
| |
 Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг (15 фото) 0+ "После окончания школы я стала набирать вес, к 23 годам во мне было 45 кг лишнего веса", - рассказывает Мириам Роке  "Когда я уже весила 100 кг при росте 152 см и едва дышала ночью, я поняла, что нужно что-то менять. Начинала я с малого"  "После раннего подъема я выходила на прогулку на 45-60 минут. Стала отказываться от вредной пищи"  "Полагала, результат будет заметен уже через пару недель. Но меня ждало разочарование. Тогда казалось, будто я никогда не достигну своей цели"  "Первые два месяца были ужасными, ведь я привыкла есть в любое время"  Девушка не испытывала голода, но рука так и тянулась к еде  Постепенно она привыкла к новому режиму питания и увидела на весах минус 4,5 кг  "Моя цель состояла в том, чтобы похудеть до 72 кг, но, достигнув ее, я захотела сбросить еще больше"  "Мне удалось похудеть до 50-52 кг, это уже было слишком, я выглядела слишком хрупкой, поэтому подключила силовые тренировки"  "Поначалу мне было страшно: я стала набирать вес, но при этом влезала в свою одежду (это был набор мышечной массы)"  "Я научилась правильно питаться и держу свой вес, несмотря на уверения многих, что я с лихвой верну прежние килограммы"  "Теперь я суперактивна, мой рацион на 90% состоит из суперчистой пищи"  "Кто бы мог подумать, что я буду наслаждаться здоровым образом жизни"  "Главное - никогда не сдаваться!" 
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
