|
Календарь
Архив
Популярное
О сайте
Увлекательные фотографии и видео в удобной подаче? Запросто! Теперь мы можем Вас радовать подборками со всех сайтов которые мы посчитали интересными. Видео которое мы отбираем каждый день, убьет много свободного времени и заставит Вас поделится им с Вашими коллегами и друзьями, а в уютное время, Вы покажете это видео своим родественникам. Это все, Невседома. 
| |
Картофельные чипсы - 194 ккал, овощные - 217 ккал.  0+ Печенье из категории «здоровое питание» и обычное сладкое печенье - 230 и 280 ккал.  Считается, что при похудении необходимо питаться продуктами без глютена. Но в 100 граммах молочного шоколада и 100 граммах шоколада без молока и глютена содержится почти одинаковое количество калорий.  Совсем невелика разница между калорийностью молочного и горького шоколада с 85%-м содержанием какао.  Орешки и фруктовые леденцы.  Из продуктов с одинаковым количеством калорий лучше выбирать свежее.  При выборе кофе помните, что большинство калорий содержится в сливках и сахаре. Американо будет куда «легче», чем латте или капучино.  В тосте из чёрного хлеба будет почти вдвое меньше калорий, если не мазать его маслом.  Полезный салат, заправленный жирным соусом, увеличивает свою калорийность в два раза.  Особого внимания требуют смузи. Идентичные на вид напитки могут существенно отличаться количеством калорий.  «Ежедневный подсчёт калорий — далеко не единственный способ вести здоровый образ жизни. Если это действует вам на нервы — просто перестаньте. Выбирайте свежее и получайте от еды удовольствие», - подводит итог Люси. 
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
