Морячок, а задумывался ли ты, какой максимальный перерыв между приемами алкоголя ты делал? Уверены, раз в недельку точно даешь слабину. Неважно, бутылочка джина с друзьями или бутылка пива за просмотром новой серии «Рика и Морти». За неделю воздержания тебе, конечно, респект, но глянь, какие открываются перспективы после 21-дневного поста.



День 1-5

Твой мозг начинает функционировать быстрее, концентрация усиливается. Запоминалка работает продуктивнее, восприятие более чуткое. Цвет кожи приходит в норму, уходит нездоровый румянец.

День 5-10

Нормализуется сон, перестаешь просыпаться по ночам, спишь крепче. Становится легче рано вставать, засыпаешь без проблем. Давление приходит в норму.

День 10-15

Ты становишься энергичнее, подвижнее. Тело становится рельефнее, выходит лишняя вода. Мешки под глазами становятся заметно меньше.

День 15-21

Финишная прямая, пора подводить итоги. Скинул 3-7 килограмм, а при должном физическом подкреплении и все 10. А все потому, что когда употребляешь алкоголь, аппетит возрастает на 40% (!!!). У тебя больше нет резких перепадов настроения, гормон радости пришел в норму.

В принципе, очень нужная диета, но такая, на мужика. Ясен красен, что в бар, клуб, увеселительное питейное заведение, при должной моральной подготовке вход заказан. Но в рамках профилактики рекомендуем — вдруг понравится.

Мама к Вам погостить приехала (2 фото) Состояние Шумахера остается тяжелым спустя 4 года после трагедии (1 фото) Бразильские гопники (1 фото) Если «Терминатор 2: Судный день» снимали в России (7 фото) Детское, произнесенное по слогам (1 фото) Как понизить уровень холестерина без лекарств? Вычеркните это правило из своей жизни, и сохраните свое здоровье! Никакой изжоги и судорог: 9 проблем со сном, от которых ты избавишься уже сегодня! Зачем нужно класть в постель кусок мыла после тяжелого дня

Просмотров: 1 743 | Категория: Не проверены / Здоровье