В новом году многие из нас, в том числе и мы, наконец-то решили заняться спортом и купили абонементы в фитнес-клуб. Но мало туда прийти — надо еще и не наломать дров в этом нелегком деле. Чтобы этого не произошло, наша редакция спешит поделиться с вами советами от профессиональных экспертов. Благодаря этим подсказкам мы будем во всеоружии и покорим спортзал!

1. Для начала ставим цель



Дальше продолжение статьи: Как избежать 13 главных ошибок новичка в спортзале (13 фото) (в новом окне)

Неравнодушные болельщики со всего мира приобщились к поиску мальчика из охваченного войной региона Дохук в Ираке. Фото сделал один из блогеров, а на своем сайте разместил турецкий fanatic.



Дальше продолжение статьи: Месси разыскивает мальчика в футболке из пластикового пакета (2 фото) (в новом окне)

Во время боя против Трэвиса Брауна боец смешанных боевых искусств Мэтт Митрион заработал перелом нижней стенки глазницы. В результате полученного повреждения глаз спортсмена жутко распух. Бой он, понятное дело, проиграл.



Дальше продолжение статьи: Самая отвратительная травма глаза в истории MMA (9 фото) (в новом окне)

Житель Кирова Евгений Ковальногих родился без кистей рук, но это не помешало ему заняться пауэрлифтингом и даже выступать на соревнованиях, показывая неплохие результаты. История сильного духом спортсмена с ограниченными возможностями ждет вас далее.



Дальше продолжение статьи: Евгений Ковальногих - пауэрлифтер без кистей рук (4 фото + текст) (в новом окне)

Несколько миллионов долларов за бейсбольный мяч, баскетбольные правила и спортивную майку одного талантливого мужика – и это не шутки.



Дальше продолжение статьи: 10 самых дорогих спортивных реликвий (10 фото) (в новом окне)

Каждый из нас знает по крайней мере одного человека, который обещал себе "сбросить вес/привести себя в форму в новом году". Как правило, такого человека хватает максимум на неделю - затем он возвращается к прежнему овощному образу жизни. Но и эта неделя бесценна - для тех, кто может наблюдать это нашествие на спортзал со стороны!



Дальше продолжение статьи: 7 типов людей, которых каждый встречал в спортзале в начале нового года (7 фото) (в новом окне)

В то время, как на территории России царствует зима, предлагаю Вам окунуться в лето. Пляжный волейбол (девушки) - красота и изящество спортивных женских фигур и загорелых тел! Солнце, песок, прекрасное настроение и молодые стройные женские тела в спортивном порыве!



Дальше продолжение статьи: Пляжные волейболистки (36 фото) (в новом окне)

Зак Рул родился с очень хрупкими костями нижних конечностей и врачи вынуждены были ампутировать мальчику ноги, чтобы спасти ему жизнь. Несмотря на это Зак смог жить полноценной жизнью и даже увлекся бодибилдингом, а потом и кроссфитом. Сейчас Заку 26, он прекрасно выглядит и приобщает к спорту других людей с ограниченными возможностями и тренирует их.



Дальше продолжение статьи: Безногий парень стал тренером по кроссфиту (10 фото) (в новом окне)

В этом посте вы узнаете, с каких первых шагов люди начинают - шаг за шагом - менять свои жизни и становиться лучше. По крайней мере, в том, что касается веса! Здесь собраны лучшие советы от 10 человек, которые изменили свои повседневные привычки и в результате сбросили более 20 кг.



Дальше продолжение статьи: 10 человек, похудевшие более чем на 20 килограмм, дают советы новичкам в деле похудения (10 фото) (в новом окне)

Вы только посмотрите на эти людей с железной силой воли. Добиться подобных результатов, ленивый человек просто не в состоянии. Сплошная красота и удивление!



Дальше продолжение статьи: Очень гибкие люди (32 фото) (в новом окне)

Как говорил Сократ: «кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины». Быть недовольным своей внешностью и своим телом — это нормально. Не нормально жить с этим недовольством и ничего не предпринимать. Людям из этой подборки однажды надоело быть худыми дрыщами и они решили действовать. Далее 35 фотографий, показывающих «до» и «после».



Дальше продолжение статьи: Необычное превращение в мачо-мена за короткое время (36 фото) (в новом окне)

26-летний Пол Мур (Paul Moore) из Ирландии весил 127 кг, но совсем не комплексовал по этому поводу, пока вдруг он не стал новым интернет-мемом. В 2014 году Пол поехал на музыкальный фестиваль Future Music Festival в Австралию, где и была сделана фотография, кардинально изменившая его жизнь. Парень сфотографировался без майки, сидя на плечах своего друга, снимок быстро разлетелся по сети и Пол стал предметом для насмешек. После этого Пол сел на диету и стал ходить в тренажерный зал, что помогло ему сбросить 45 кг. Он продолжает работать над собой и планирует скинуть еще около 10 кг в ближайшее время.



Дальше продолжение статьи: Полный парень решил сесть на диету после того как стал интернет-мемом (7 фото) (в новом окне)

19-летний ирландец Майкл Сулливан всегда был толстым. Именно толстым, а не полноватым. Еще в младшей школе он заметил, что весит намного больше других. Без издевок в классе, разумеется, не обошлось, и вскоре даже самые лучшие друзья отвернулись от Майкла. Как оказалось, друзьями, они совсем не были. Мальчик находил утешение лишь в еде, решив, что именно она навсегда останется его лучшим другом. 



Дальше продолжение статьи: Они звали 107 кг парня жирной коровой. 4 года на то, чтобы все поменять (6 фото) (в новом окне)

Далее предлагаем вашему вниманию подборку лучших фотографий, сделанных на различных спортивных соревнованиях в 2015 году.



Дальше продолжение статьи: Самые лучшие спортивные снимки минувшего года (32 фото) (в новом окне)

Такие знаменитые модели как Миранда Керр, Кара Делевинь и т.д., заполучили невероятную популярность благодаря сплетням, пиару и скандалам, и благодаря которым они зарабатывают не только на рекламе размещаемой на билдбордах и страницах журналов, но и в Instagram. В той же сети Instagram есть девушки, которым не надо ни пиара, ни сплетен, они зарабатывают те же миллионы, размещая фотографии своих роскошны тел. Навряд ли вы знаете этих девушек, но это не мешает им зарабатывать миллионы долларов, публикуя фотографии в "правильной" одежде и с "правильными" предметами в руках. Давайте же насладимся их запредельно роскошными телами и узнаем, сколько они зарабатывают благодаря Instagram.

Пейдж Хэтэуэй (Paige Hathaway)



Дальше продолжение статьи: 10 невероятно сексуальных девушек, зарабатывающих миллионы в соцсетях (10 фото) (в новом окне)