|
Календарь
Архив
Популярное
О сайте
Увлекательные фотографии и видео в удобной подаче? Запросто! Теперь мы можем Вас радовать подборками со всех сайтов которые мы посчитали интересными. Видео которое мы отбираем каждый день, убьет много свободного времени и заставит Вас поделится им с Вашими коллегами и друзьями, а в уютное время, Вы покажете это видео своим родественникам. Это все, Невседома. 
| |
 0+ Работая водителем доставки, 45-летний Карл никогда особо не следил за своей формой и питанием. Он часто перекусывал бутербродами, шоколадками и фастфудом на заправках, и после нескольких лет такого образа жизни понял, что зашел далеко. Его вес к тому моменту составлял 210 кг.  Когда дочка мужчины, Руби, собралась в первый класс, он ужаснулся, что девочку наверняка начнут дразнить из-за "толстого папы". "Вы же знаете, какими бывают дети. Они будут искать любую слабость, и использовать ее, чтобы придраться к кому-то. Я не хотел, чтобы из-за меня издевались над дочерью," - говорит Карл.  Несмотря на любовь к фаст-фуду, проблем со здоровьем у любящего отца не было. Карл даже успевал играть в регби с друзьями, которые в шутку называли его "сумо рестлер". Он периодически ходил в спортзал, но не с целью сбросить вес.  "Я ел много фастфуда и еды навынос, например, пиццу или рыбу с картошкой фри - я знал, что это неправильно, но мне это нравилось. Моей слабостью были чипсы - мог съесть несколько упаковок в день," - продолжает Карл.  Карл прибег к решительным действиям в 2012 году. Он подал заявку на операцию - желудочное шунтирование, или уменьшение размера желудка. Во время операции в верхней части желудка создается небольшой резервуар, способный вместить лишь небольшое количество твердой пищи. Однако, очередь на операцию по страховке была такой длинной, что Карл вместо этого решил сесть на диету и серьезно заняться спортом.  Карл отказался от фастфуда, стал питаться "правильной" пищей, но мог позволить себе что-то вкусное раз в неделю. Также он сменил работу, и проводил меньше времени за рулем, и больше - в спортзале. За 10 месяцев мужчина похудел на 67 килограмм - это превзошло все его ожидания.  Позже он все-таки решился на операцию по уменьшению желудка, а после сбросил еще 60 кг. Сейчас он тренируется в зале 5-6 раз в неделю, и практикует интервальные тренировки HIIT, которые включают в себя сочетание кардиотренировок и тонизирующих упражнений.  Сейчас дочке Карла 13 лет, и она гордится своим папой, хотя, как признается отец, девочка никогда не обращала внимание на его лишний вес. Она просто стала его мотивацией. За время трансформации он развелся с женой, мамой Руби, но уже успел жениться во второй раз (на директоре школы, 42-летней Трейси).   Карл также успел пробежать один полумарафон, и готовится к следующему - он собирается принять участие в лондонском благотворительном полумарафоне для сбора средств на онкологические исследования. "Теперь жить стало намного проще. Ходить, двигаться, вставать с кровати, и даже натягивать носки. Я горжусь собой и тем, что сделал," - говорит Карл.   
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
