Автор видео: Решил я новый снаряд для себя освоить - гирю. Места не занимает, выносливость тренирует, вообщем, то что мне и нужно. Купил во вторчермете красавицу пудовую за одну тысячу рублей (как из магазина - не бита, не крашена) и начал осваивать.

Пару тренировок разминочных провёл, а сегодня, на третий раз, нашёл видео боевого деда - Стива Максвела. Ему там лет под 55 будет, гиря такая же - 16 кг.

Так вот, тренировка реально мощная, я наверное килограмм пота пролил, пока за дядькой повторял, настоятельно рекомендую!



Скачать видео: MP4

Непростая тренировка на реакцию 35-летнего вратаря Арсенала Тренировка с покрышкой Тренировка бойца ММА есть на что посмотреть! Суровая тренировка темнокожего бодибилдера Нежная тренировка от Кочергина Очень эффектно смотрится такая тренировка в зале Жестокая тренировка на футболе Невероятная тренировка на бейсболе

Просмотров: 3 968 | Категория: Видео / Спорт