«Полуфабрикаты – это удобно и разумно», «Питаться нужно три раза в день», «Лучший способ похудеть – сесть на диету»… Это лишь немногие заблуждения о пище, самом главном источнике человеческого существования. Список ложных представлений о еде, распространенных в современном обществе, мы открыли восемью самыми живучими мифами.

Дальше продолжение статьи: Самые распространенные заблуждения о еде (в новом окне)

Кто из нас хотя бы однажды не слышал таких слов, как варикозная болезнь или «сосудистые звездочки». Хорошо, если эти термины не имеют к вам прямого отношения. Однако немногие женщины могут этим похвастаться. Согласно статистике, почти каждая вторая женщина страдает варикозом.

Дальше продолжение статьи: Варикозное расширение вен. Как быть? (в новом окне)

«У меня большие неприятности по женской части», - рыдала подруга в телефонную трубку. Через пятнадцать минут разговора выяснилось, что речь идет об остроконечных кондиломах – проявлении папилломавирусной инфекции.

Дальше продолжение статьи: Кондиломы: интимная история... болезни (в новом окне)

Можно ли увеличить грудь с помощью диеты или уменьшить посредством спортивных тренировок? Этот вопрос всегда волнует множество женщин. И средств для увеличения груди, от народных до хирургических, - тоже достаточно.

Но какие из них действительно эффективны, а что - выдумка?

Дальше продолжение статьи: Увеличение груди: мифы и реальность (в новом окне)

Летом высокая температура воздуха становятся настоящей проблемой, вызывая у взрослых и детей тепловой удар. Многие полагают, что не станут его жертвами. Однако наш организм не всегда готов к тепловым перегрузкам. Соблюдение элементарных правил поможет избежать тяжелых последствий теплового и солнечного удара.

Дальше продолжение статьи: Осторожно: тепловой удар (в новом окне)

С точки зрения европейцев (и вообще всех тех, кто платит по счетчику за воду) душ – это неоправданная роскошь. Ванна – куда более экономичный вариант мытья. Надо сказать, что души существуют не всегда только для мытья: порой они используются для массажа, оздоровления, повышения тонуса, борьбы с определенными заболеваниями. С простым стоянием в собственной ванной под струей душа их не сравнить – и по расходу воды, и по оздоровительному эффекту.

Дальше продолжение статьи: Массаж по мокрому (в новом окне)

Большинство женщин боятся железа и тренажеров как огня. Вдруг после силовых тренировок вырастут бицепсы жутких размеров, плечи расширятся, подобно мужским, и вообще фигура потеряет женственность? При словах «тренажер», «гантели», «штанга» многие рисуют в своем воображении женщину-киборга, смутно похожую на Арнольда Шварцнегера.

Дальше продолжение статьи: Железная леди. Все о силовых тренировках (в новом окне)

«Не умеет ни читать, ни плавать», – в устах древнего грека эта презрительная характеристика означала полнейшее невежество, а в средневековой Европе тех, кто плавал топориком, не брали в рыцари. Для современного человека неумение плавать вряд ли обернется позором всей жизни, однако все больше жителей мегаполисов предпочитают все-таки освоить эту телесную грамоту.

Дальше продолжение статьи: Скажи мне, как ты плаваешь, и я скажу, кто ты (в новом окне)

Психологи убеждены: мужчины менее подвержены депрессии, а стрессы переживают гораздо проще и быстрее девушек. Когда твой друг убивался из-за случайно посаженного пятна на футболке? WMJ.ru рассказывает, чему стоит научиться у сильной половины человечества.

Известно, что женщин от мужчин отличает повышенная эмоциональность. Мы нервничаем, изводим себя по пустякам, да еще и раз в месяц страдаем от ПМС. Но любой человек подвержен стрессу, в том числе и мужчина. Разница в том, что девушки обычно сложнее и дольше переживают любые неприятности. А все потому что, пока мы анализируем, обдумываем и страдаем, мужчины действуют и дают своим чувствам выход.

Дальше продолжение статьи: ПМС? Будь мужчиной! (в новом окне)

Когда речь заходит о неудачных пластических операциях, вспоминается анекдот. Приходит пациент к врачу и спрашивает: «Доктор, а правда, что здоровье не купить ни за какие деньги?» – «Кто это вам сказал такую глупость?»

Лечь под нож пластического хирурга сегодня проще простого, был бы кошелек полон. Найти же руки, которые растут оттуда, откуда им расти положено, гораздо сложнее. По крайней мере, так считают те, кто пострадал от горе-хирургов.

Дальше продолжение статьи: Ошибки пластических хирургов (в новом окне)

Какую форму имеют ваши ягодицы — округлую или грушевидную? В принципе это неважно, главное — крепкие мускулы. При помощи упражнений, описанных в этой главе, вы придадите ягодицам наилучшую форму.

Большая ягодичная мышца определяет форму этой части тела. Мышца относится к самым сильным в человеческом организме. Ее главная функция — распрямление бедра, когда, к примеру, вы встаете со стула или поднимаетесь по лестнице. Хорошо тренированная большая ягодичная мышца вкупе с мышцами живота стабилизирует таз.

Дальше продолжение статьи: Упражнения для красивых ягодиц (в новом окне)

Идея молочного коктейля, с одной стороны, не нова. А с другой стороны, разве можно назвать молочным коктейлем смесь из молока, сиротливого кусочка мороженого и сладкого сиропа, продаваемую в точках быстрого питания? Так, насмешка. Особенно, когда есть куча прекрасных ингредиентов, вроде фруктов, йогуртов, ликеров, орехов, мороженого. Именно такие полноценные коктейли потихоньку приживаются у нас. И именно с ними есть ряд небольших сложностей.

Дальше продолжение статьи: Милк-шейки: сытные и низкокалорийные (в новом окне)

У всех приличных тружеников офиса есть проблемы позвоночником. Невролог из районной поликлиники мне так и сказала: «Сутулость имеется, но небольшая, а вот шейный отдел запущен сильно: оттого и голова кружится, и руки немеют». Что делать? Вправлять.

Специалисты по вправлению позвонков – мануальные терапевты, они же костоправы, но идти к ним страшновато. Как представлю, что мою многострадальную шею будут давить и крутить... А вдруг перестараются? Видала я в деревне, как забивают кур...

Дальше продолжение статьи: Визит к остеопату: эксперимент на себе (в новом окне)

Каждая женщина ежедневно пользуется кремом, тоником, бережно с помощью пенки или молочка снимает макияж, ухаживает за кожей вокруг глаз, раз в неделю использует пилинг. И еще производит множество манипуляций с лицом и телом, чтобы сохранить здоровье и красоту кожи. Но кто из нас может похвастаться таким же бережным и тщательным отношением к уходу за областью интимных органов? Традиционно, тема интимной гигиены почти не обсуждалась, девочка-подросток, в лучшем случае, могла получить совет мамы: "Подмывайся не реже двух раз в день, лучше с мылом или добавляй в воду щепотку соли". И следуя советам своей родительницы, приобретала молочницу, нарушив кислотно-щелочной баланс влагалища.

Дальше продолжение статьи: Интимная косметика (в новом окне)

Трусики-стринг летом становятся особенно актуальными: их можно носить под обтягивающие и прозрачные вещи, а загар в таком купальнике получается ровным.
Однако постоянное ношение такого белья может быть опасным для здоровья. Известный гинеколог из Лос-Анджелеса доктор Лайза Мастерсон долгое время изучала безопасность постоянного ношения трусиков-стринг. Недавно доктор Мастерсон опубликовала неожиданные итоги своей работы. Что же удалось выяснить?

Дальше продолжение статьи: Вся правда про трусики-стринги (в новом окне)